乌兰浩特机场迎来中联航首架过夜飞机

一、与孩子共同制定书面手机使用契约，坚守规则底线不少家长都会和孩子约定手机使用规则，比如什么时候用、每天用多长时间，但这些规则往往停留在口头上，对孩子约束力有限，一定要落在纸上。

多名医务工作者公开表示，初中生正处于身体发育期，机体发育尚未成熟，对咖啡因等兴奋性的物质比较敏感。根据店铺主页信息，有的相关产品已卖出数万单。

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一、与孩子共同制定书面手机使用契约，坚守规则底线不少家长都会和孩子约定手机使用规则，比如什么时候用、每天用多长时间，但这些规则往往停留在口头上，对孩子约束力有限，一定要落在纸上。我家孩子现在一放学回家就抱着手机，不让他用就跟我们吵架，该如何帮助孩子摆脱手机依赖症？专家观点北京市紫禁杯优秀班主任特等奖获得者、北京市中小学骨干班主任、北京市府学胡同小学德育主任李鸿捷：随着智能化时代的到来，越来越多的中小学生拥有了智能手机，这已不是稀奇的事了。因此，在使用手机等电子产品时家长一定要做好正确示范，在和孩子共处时，要和孩子一起遵守手机契约，如果是用手机工作或处理重要事情，一定主动跟孩子说明白，让孩子理解您，这样才能培养孩子正确的观念。有些家长自己玩游戏却教导孩子不能玩游戏，这样的教导就会非常苍白无力。

家长可以与孩子一起参与制定手机契约，通过家长和孩子的商讨，双方都提出能够接受且遵守的手机使用规则。二、家长言传身教，做孩子的好榜样孩子的很多行为习惯都是从家长处学习模仿到的，要让孩子正确使用手机等电子产品，家长首先要以身作则作出正确的示范。

因此家长应注重培养孩子广泛的兴趣爱好，比如阅读、体育、音乐等，孩子的兴趣爱好多了，就能舒展身心，看到更广阔的世界，自然也就没有时间和精力去玩手机了，因此培养兴趣爱好也可以转移孩子对手机的依赖。此外，在制定契约的过程中，家长一定要与孩子明确手机使用中有哪些绝对不能够突破的底线，有奖有惩，严格执行。要让孩子摆脱手机依赖，家长首先要增加有效陪伴时间，比如和孩子一起聊聊天，听孩子诉说自己的生活，或者带孩子走出家门，去逛逛书店、亲近大自然等。相信每一个孩子都能够分辨是非对错的，只不过他们会在与大人的较量中试探大人的底线，如果看到家长最初就很坚决坚定，那孩子不会硬碰硬的，会调整他自己的想法，因此在制定手机使用契约时，家长一定要坚守底线。

在多年的家校共育实践中，与各位家长朋友分享几个小智囊，希望能对您有启发。三、增加有效陪伴时间家长都知道要多陪伴孩子，谁陪伴？陪伴谁？怎么陪伴？高质量的有效陪伴能让孩子感受到幸福手机作为认识世界的工具之一是无罪的，重要的是家长如何引导孩子正确使用手机，促进学生健康而全面地发展。相信每一个孩子都能够分辨是非对错的，只不过他们会在与大人的较量中试探大人的底线，如果看到家长最初就很坚决坚定，那孩子不会硬碰硬的，会调整他自己的想法，因此在制定手机使用契约时，家长一定要坚守底线。

我家孩子现在一放学回家就抱着手机，不让他用就跟我们吵架，该如何帮助孩子摆脱手机依赖症？专家观点北京市紫禁杯优秀班主任特等奖获得者、北京市中小学骨干班主任、北京市府学胡同小学德育主任李鸿捷：随着智能化时代的到来，越来越多的中小学生拥有了智能手机，这已不是稀奇的事了。三、增加有效陪伴时间家长都知道要多陪伴孩子，谁陪伴？陪伴谁？怎么陪伴？高质量的有效陪伴能让孩子感受到幸福。

有些家长自己玩游戏却教导孩子不能玩游戏，这样的教导就会非常苍白无力。因此家长应注重培养孩子广泛的兴趣爱好，比如阅读、体育、音乐等，孩子的兴趣爱好多了，就能舒展身心，看到更广阔的世界，自然也就没有时间和精力去玩手机了，因此培养兴趣爱好也可以转移孩子对手机的依赖。

一、与孩子共同制定书面手机使用契约，坚守规则底线不少家长都会和孩子约定手机使用规则，比如什么时候用、每天用多长时间，但这些规则往往停留在口头上，对孩子约束力有限，一定要落在纸上。在多年的家校共育实践中，与各位家长朋友分享几个小智囊，希望能对您有启发。家长可以与孩子一起参与制定手机契约，通过家长和孩子的商讨，双方都提出能够接受且遵守的手机使用规则。二、家长言传身教，做孩子的好榜样孩子的很多行为习惯都是从家长处学习模仿到的，要让孩子正确使用手机等电子产品，家长首先要以身作则作出正确的示范。此外，在制定契约的过程中，家长一定要与孩子明确手机使用中有哪些绝对不能够突破的底线，有奖有惩，严格执行。四、培养孩子广泛的兴趣爱好如果一个孩子没有兴趣爱好，那么玩手机就成了他课余生活的全部。

因此，在使用手机等电子产品时家长一定要做好正确示范，在和孩子共处时，要和孩子一起遵守手机契约，如果是用手机工作或处理重要事情，一定主动跟孩子说明白，让孩子理解您，这样才能培养孩子正确的观念。北京有着丰富的社会教育资源，比如各种类型的博物馆、图书馆等，家长可以多带孩子去体验，这些都是增进亲子关系的有效陪伴。

要让孩子摆脱手机依赖，家长首先要增加有效陪伴时间，比如和孩子一起聊聊天，听孩子诉说自己的生活，或者带孩子走出家门，去逛逛书店、亲近大自然等。这虽然让孩子们有了去探索更广阔世界的学习工具，但也导致不少孩子患上了不同程度的手机依赖症，出现注意力不集中、家庭关系紧张等问题。

但是如果和孩子在一起，家长低头玩手机，不理孩子，或者和孩子各玩各的，这样的陪伴就是低效或者无效的我们已经收入4000多元虚拟币了。

而刚刚启动的第42届北京学生科技节以求知求真创新创造为主题，在原来20项市级科技活动的基础上，通过创新研发，增设了北京市中小学生科学素质大赛和北京市中小学生生态与生命科技实践活动两项活动。科学素质大赛则包括知识问答线上活动和科学素质现场赛两部分，旨在培育青少年科学精神，激发青少年对科学的好奇心、想象力和探索欲。创客沙龙在全市范围内邀请中小学教师参与实训体验及创客教育培训，活动现场还对本市教师的数十件优秀创客作品进行了展评。奇梦炫漫创客市集是本届北京学生科技节中小学生科技创客活动中的一项。

此外在智能机器人比赛中，同学们也将科学前沿方向融入作品中，堪称亮点多多。北京市少年宫主任秦蕾介绍，上一届学生科技节面向全市中小学生开展了20项内容丰富、形式多样的科技活动。

活动兼顾普及与提高，既有普及面较大的院士进校园、校园科学传播比赛，也有创客、智能机器人等强调竞技的比赛。其中，生态与生命科技实践活动重点关注学生了解生态文明知识、掌握自然考察方法和技能、体验自然考察的乐趣、增强社会责任意识及提升创新实践能力。

在规定时间内完成作品，并针对作品的设计创意、制作过程等进行问辩，倡导依靠自己动手做解决身边的问题。其中，创客秀场设中轴之美智能+创展奇梦炫漫三个子项目，分别将创客教育与传统文化教育、人工智能教育、动漫创作相结合。

北京青年报记者了解到，本届科技节在原来20项市级科技活动的基础上，增设了北京市中小学生科学素质大赛和北京市中小学生生态与生命科技实践活动两项活动，使活动总数达到了22项。启动式现场对第41届北京学生科技节进行了总结，并对第41届学生科技节的优秀作品进行了集中展示。在双减背景下，如何做好科学教育加法？作为北京市科学教育的一张金名片，连续举办了41届的北京学生科技节已经成为标准答案。教育要主动对接科技领域，发挥统筹协调作用，形成科普和教育交流共促的创新机制，以培养拔尖创新人才为基点，丰富科技教育供给，构建首都科学教育高质量发展新格局。

在创客市集上，各类科技创意产品让前来参观的学生和家长直呼精彩。市教委主任李奕表示，开展北京学生科技节活动要坚持活动育人的导向，坚持区区有特色，校校有活动，人人都参与。

据介绍，科技创客活动分为创客秀场、创客擂台、创客沙龙三大项目。秦蕾透露，本届学生科技节科学建议奖首次突破1万份，孩子们围绕生活中遇到的问题，用他们的思路提出解决建议。

昨日，第42届北京学生科技节在北京市少年宫启动。创客擂台项目名为匠心创做，在现场动手做活动中，参赛选手需根据提前设计好的图纸利用限定工具及材料进行加工制作。